Önismeret

 “Kialakult az ember nélküli tulajdonságok világa, élményeké, melyeknek épp az átélőjük hiányzik,
és csaknem úgy fest a dolog, mintha ideális esetben az ember személyesen nem is élne át többé magánjellegűen semmit…”
Robert Musil: A tulajdonságok nélküli ember (169.)

 

Önismereti munka során a jelen életben, gyakran a párkapcsolatban, házasságban vagy a munkahelyi helytállásban jelentkező érzelmi kérdések, nehézségek hátterének a megértésével foglalkozunk. Munkahelyi körülmények között gyakran felmerülő kérdés az, hogy mennyire vállalhatók fel a saját gondolatok, vélemények? A belső igényeket ki tudja-e fejezni valaki a munkahelyén vagy inkább elrejti őket, képes-e úgy felvállalni a véleményét, hogy ezáltal nem rombolja a kapcsolatokat? Párkapcsolatokban visszatérő kérdések az intimitás, érzelmi közelség, biztonság, biztos kötődés megélésének az esetleges nehézsége, bizonytalansága, az ebből fakadó féltékenység, viták, esetleges szexuális frusztráció.
Önismereti munka során (többek között) a fenti kérdések hátterének a megértése áll a fókuszban.  Ezek a kérdések minden embert érintenek életnének egy-egy szakaszában. Önismeret révén a múltban átélt élmények és az érzelmi kapcsolatokban megélt tapasztalatok összekapcsolhatóvá válnak a jelen problémáival legyen az párkapcsolati vagy munkahelyi probléma. A megértés révén csökkenhet a frusztráció, tisztábbá válhat a személy jelen életének a problémája, ezáltal érettebb döntés meghozatalára válik képessé. Az önismeret révén személyesebbé válhatnak a kapcsolatai, harmonikusabbá válhat személyisége és életvitele.

Szerző: Boross Viktor

 

 

 

 

Comments are closed