Boross Viktor pszichológus, klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus, pszichoterapeuta vagyok. Közel fél évtizeden át a Semmelweis Egyetem Klinikai Pszichológiai Tanszéken és Pszichoterápiás Szakambulancián dolgoztam klinikai szakpszichológusként. 2014 őszétől a Nyírő Gyula - Országos Pszichiátriai és Addiktológiai Intézetben folytatom pszichoterápiás munkámat, ahol részt vettem az Intézet Pszichoterápiás részlegének létrehozásában. Klinikai munkám során hangulati (depresszió) és különböző szorongásos zavarok (szociális fóbia, agorafóbia, specifikus fóbia, pánik zavar, egészségszorongás), kényszerbetegség, poszttraumás stresszzavar, evészavarok pszichoterápiás ellátásában szereztem tapasztalatot.
Munkámban nagy hangsúlyt fektetek az ún. bizonyítottan hatékony pszichoterápiás irányzatok alkalmazására, ezért mind kognitív és viselkedésterápiás szemléletű terápiát, mind pszichoanalitikusan orientált pszichoterápiát vállalok. A hagyományos kognitív viselkedésterápia mellett a második és harmadik generációs kognitív pszichoterápiás megközelítést is felhasználom gyógyító munkámban. A személyiség átfogó feltárására és működésének korrekciójára irányuló pszichoanalitikus pszichoterápia is elérhető. 
A kognitív szó gondolkodást, megismerést jelent. Mindannyiunkra jellemző egy meghatározható gondolkodási stílus. Ez a gondolkodási stílus alapvetően befolyásolja azt, ahogyan itt és most érezzük magunkat. Általánosan elmondható, hogy nem az a helyzet határozza meg az érzéseket, amelyben aktuálisan részt vesz valaki, hanem a helyzettel kapcsolatos gondolatai, korábbi tapasztalatai. Ezek a gondolatok sokszor automatikusan értelmezik a helyzetet, akár tévesen veszélyt jeleznek ott is, ahol nincs veszély, vagy súlyosabbnak mutatnak egy szituációt, mint amilyen reálisan. Ezek a jelentésadások sokszor automatikusak anélkül, hogy a személy külön erőfeszítést tenne az értelmezésre vagy észlelné az értelmezése spontán torzítását. Noha a torzított helyzetértelmezés komoly szorongást, félelmet, szomorúságot, elhagyatottság érzést, és testi panaszokat (fejfájás, gyomorremegés, heves szívdobogás) is kiválthat.
Hogyan alakul ki ez a gondolkodási stílus? Bővebben
“Miért futnak egyre gyorsabban az évek?”
„A homokórában mind simábbra csiszolják egymást a homokszemek, végül szinte súrlódás nélkül siklanak át az üveg felső részéből az alsóba, egyre jobban kimélyítve a nyílást. Minél régibb egy homokóra, annál gyorsabban jár. Észrevétlenül mind rövidebb órákat mér. […] Az ember évei is egyre gyorsabban múlnak, ahogy ismétlődnek, míg végül átszakad a gát. Az ember is egyre átjárhatóbbá válik a benyomások számára.” (Draaisma, 183., 2003) Van-e megoldás az életkor gyarapodásával együtt járó gyorsuló időélmény tempójának megváltoztatására? Bővebben